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感悟: 学会享受闲暇和孤独-情感论坛

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317145 osxehmnd 发表于 2021-5-20 22:02:08
咩咩素材-古风美女 (192).jpg

“你最近在忙什么?”“嘿,没什么忙的,忙。”-这是我们通常的对话模式。
在我们的认知系统中,如果一个人承认自己“闲着”,那似乎是一件很尴尬的事情——怎么能闲着呢?你必须忙碌,这样你才能挣钱,把事情做好,照顾好你的家人,还有...有很多Balabala。简而言之,我们每时每刻都要用忙碌武装自己。
毕竟很多时候只是伪装。很多人通过忙碌来隐藏或淹没内心的焦虑。因为一点点闲下来就会觉得无所适从,无事可做就会觉得不自在,或者不忙不忙或者东奔西跑就会觉得没有安全感,好像马上就没地方站了,前途一片混乱。
听起来很可笑,但却是很多人的现状。
人们常说,放松才是真正的生活品质。道理我们都懂,但当我们以“忙”为评价标准时,就很难停下来。
我曾经采访过一个女演员。当时她二十多岁。她说自己内心最焦虑最恐惧的就是不断有新人涌现,于是拍了很多剧,不停地拍,想提升自己,想立足。全年都没有假期...
当时我把这个定义为“辛苦”,觉得她很辛苦。现在,几年过去了,她三十多了,结婚生子。每年一两部作品的节奏不是很受欢迎,但也不是无名小卒。偶尔看到她的采访,整个人很放松,很自然,很美。
另一个和她同龄的女演员一直处于“很忙”的状态,拍了十年各种古装剧,每年都有几部作品不是很红但也不是很差,但是每次出现在屏幕前都很心疼。30岁的男人笑起来像50岁的男人。
努力没有错,忙碌也没有错,但是穿上焦虑的红色舞鞋不停下来就是一种诅咒。
和女朋友边喝茶边聊天,聊到另一个女同学,她评论道:“她看起来很懒,生活很安逸。”
我跟她开玩笑说:“只要条件允许,谁都可以偷懒。”
她想了想,觉得自己很难达到这种状态,因为很多事情她都很不安,自己又有太多事情要做,不能偷懒。
想了想,也是很多人的通病。毕竟是焦虑。总是找事情做,别人做事总觉得不确定,或者说,总有控制欲心里才有安全感...
在电影中看到的伦敦和巴黎的街道上,总有人坐在那里悠闲地喝着咖啡;在采访中,我听说即使是结婚多年有孩子的明星夫妇也会定期约会,看电影和表演。在新西兰旅游,找不到晚上八九点还营业的餐厅,周末很多店都会关门。据说在公休的时候尤其如此,大街小巷压抑得让人回家团聚过节。
偷懒,本来就是一件很简单的事情。周末自然睡觉,喝杯咖啡,和家人一起吃午饭,或者和朋友约个时间,看个电影,喝个下午茶,或者去健身房,爬山,或者什么都不做,就是发呆,看书,浪费两天时间,不是吗?
但是,对于很多人来说,这些都是“没用的东西”。所以他们周末加班,见客户,上各种课程……他们说,当然是为了赚钱,你说大家不赚钱能过得好吗?
不幸的是,很多人挣钱,生活很糟糕。
我们为什么而工作,为什么而忙碌?一定是为了更好的生活。那么,什么是更好的生活呢?一定要悠哉悠哉,舒服自在,才能让我们自由地感受自己,同时还在我们的消费能力范围之内,对吗?
如果说我们不一定能达到某种物质享受,那么精神愉悦的程度也不完全是用金钱来衡量的。
比如,放下焦虑。轻松体验生活中的一些小美好,享受一顿美餐,去看一场电影,放下那些可以忙而不忙的小事,沉浸在时间中,放空自己。
看着梁实秋的书,他说,有时候一个人在书房里点上一支香,看到烟直直地升起,就会生出一种孤独感,这种孤独感能让他感受到存在。
我非常赞成。偶尔一个人在家喝茶,会有一种孤僻感,生出一种周围一切都很模糊,自己一个人坐在这里的孤独感。虽然是转瞬即逝的感觉,但是我很喜欢。
没有烦恼,琐事,忧郁,焦虑,功利心,烦恼,委屈。这一刻我唯一的感觉就是:哦,我其实是存在的,作为一个独立的个体,存在于这一刻!这样的时刻真的很难得,也让我看清了自己。
世界很大,但我们很小。人生漫长,时间短暂。太忙的人容易浮躁,也容易投靠焦虑的怀抱。忙碌一周之后,记得给自己一点时间放松和放慢速度。学会享受闲暇和孤独,你就会成为一个快乐的人。
                                                                        

                                                                            

 

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yhkowfc4o 发表于 2021-5-21 00:01:40
元芳你怎么看?
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qoevdav 发表于 2021-5-21 02:53:17
╭ァ___: 单身也是一种享受、和谁暧昧不需要解释
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情人日记 发表于 2021-5-21 04:34:22
小树不修不成材,小孩不打不成器。
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一琴一剑走天涯 发表于 2021-5-21 13:01:46
在撸一遍。。。
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bjkaotcm 发表于 2021-5-21 13:28:09
你若先走了,转身时就不要怪我也在背对着你
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kenawcl 发表于 2021-5-21 13:54:53
顶顶更健康
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春雨 发表于 2021-5-21 15:04:53
报告!别开枪,我就是路过来看看的。。。
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83393570 发表于 2021-5-21 15:56:12
\\ 可能我只是一个过客。但你不会遇见第二个我。
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zd向幸福出发 发表于 2021-5-21 17:03:54
佩服佩服!
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